Dag lieve
leerlingen, omdat bewegen zo belangrijk is en wij jullie zo missen hebben we
een sportbingo voor jullie klaar. Verdeel de opdrachten over de week, doe ze
niet allemaal op 1 dag. Opdracht afgewerkt dan mag je hem afvinken. Wie lukt
het om de ganse sportbingo uit te voeren? Veel plezier!
30
minuten wandelen met mama papa zus…
OF 15
minuten lopen
|
maak 3
koprollen op elk bed in huis
! Kin op
de borst!
|
gooi 10 knuffels in de wasmand op 5 meter
afstand herhaal 2x
|
spring
15x open en toe (Jumping Jack) herhaal 3x
|
 Dans met “Just dance” op je lievelingslied |
sta 1
minuut op 1 been, wissel van been
|
in bad
of een emmer: blijf 15 sec met je gezicht onder water
|
 
sluip op je rug onder 5 dingen
(tafel, stoel, benen papa) herhaal 2x
|
45
minuten fietsen met mama of papa broer of zus
|
Reacties
Een reactie posten