De Zonnewijzer-Sport in Kiempunt Campus Eeklo

Hallo zonnewijzertjes, Kunnen jullie dit ? Drie tennisballen of kleine balletjes nodig. Oefenen oefenen oefenen... https://www.youtube.com/watch?v=Zkkh5wGGGR0 Zie ook filmpje van Juf Nadine, top oplossing mocht je geen jongleerballetjes hebben : https://youtu.be/7JnvVddSPNU Rekentafels oefenen met twee jongleer ballen : https://www.youtube.com/watch?v=ZhE7jqO9j6M Eens met zijn allen terug op school kunnen we eens kijken wie dit kan. Sportieve groeten, LO 2.0

Maandag, werkendag ! Een toffe leuke workout voor vandaag, doen hé ! https://www.youtube.com/watch?v=-sXdR509sp8 gr LO 2.0

Rare periode hé ? Komt goed hoor, met zijn allen kunnen we dit aan. Dit weekend een goede stevige wandeling (1u) of een leuke fietstocht (1u) lijkt mij top om gezond en fit te blijven. Toppertje om te bekijken ! https://www.youtube.com/watch?v=XXUCFk8VJFY gr LO 2.0

Goede morgen toppertjes, Start deze zonnige dag met onze workout, wat zeggen ze altijd "de ochtendstond heeft ...." https://www.youtube.com/watch?v=77T3c55UeTs och ja, dit is de nummer 11 hé. gr LO 2.0

Hallo zonnetjes, Vandaag voor jullie gevonden een 5 minuten kids workout, have fun ! https://www.youtube.com/watch?v=rN0h6EZd6TM&feature=youtu.be zie ook vorige post hé, loopschema 5km, doen. gr LO 2.0

Hallo loopvrienden, Wie graag eens met het gezin wil gaan lopen kan volgend 'start to run' schema volgen. Kan een leuke motivatie zijn voor de komende weken om vlot de 5 km te kunnen lopen. https://www.start-to-run.be/loopschema/loopschema-0-tot-5-kilometer.pdf Voor de toppers, schema 5 tot 10 km, opgepast, dit is wel voor de geoefende loper en sporters. https://www.start-to-run.be/loopschema/loopschema-5-tot-10-kilometer.pdf Sportieve groeten, LO 2.0

Hallo vriendjes, Dag 8 van onze workout corona weken, kort maar stevig ! https://www.youtube.com/watch?v=ET7-wv2PYPY nog iets leuk om te doen zonnewijzertjes "move and freeze" :  https://www.youtube.com/watch?v=388Q44ReOWE Groeten, LO 2.0

Hallo workout zonnewijzers, Wees creatief in het zoeken naar hulpmiddelen om te sporten. Je kan bijvoorbeeld flesjes water gebruiken als kleine gewichten. Jullie workout voor vandaag is samen met Klaasje van K3 ! https://www.youtube.com/watch?v=QmHOe-SLLuM Workout 7 voor de papa's en mama's ! https://www.youtube.com/watch?v=dNFhSA80lI4 Als het kriebelt moet je sporten. gr John Liam en Rik , LO 2.0

Hallo bloggers, Maandag 23 maart, start van een nieuwe zonnige week, klaar voor je workout ? https://www.youtube.com/watch?v=RnjO60Guq3Y&amp=&t=539s Groeten, LO 2.0

Zondag, Geen rustdag hé, workout 5 ! https://www.youtube.com/watch?v=jk-3WGlohbw waarheid :  https://www.youtube.com/watch?v=a9sFd3Ennhs Have fun !

Jow jow, Go go go hé ! https://www.youtube.com/watch?v=jk-3WGlohbw een waarheid :  https://www.youtube.com/watch?v=ake8My4039U groetjes, Jullie LO 2.0 team, John Liam en Rik.

Hallo vriendjes, Hopelijk kunnen jullie zich wat bezighouden. Op volgende link alvast een sportieve uitdaging voor vandaag : https://www.youtube.com/watch?v=2veq65SlNOA&t=59s Vele groeten, LO 2.0

Hallo sporters en ouders van "de zonnewijzer" : Samen met je gezin sporten kan wonderen doen. Je krijgt elke dag een workout om fit en gezond te blijven. Vergeet niet, zolang het mag, elke dag een grote gezonde wandeling te maken. workout dag 2 https://www.youtube.com/watch?v=IS1IbqsT0qQ&t=25s groeten, LO 2.0 Rik, Lian en John

Hallo Zonnewijzertjes, Gisteren op deze blog een workout van 26 min geplaatst, doen hé vandaag (scroll naar beneden. Wie iets buiten wil doen kan ook op onderstaande link duwen, vergeet je wc rol niet ! https://www.youtube.com/watch?v=aE7rBJUiw9A Nu weten wij waarom jullie allen WC rollen gingen kopen ! Binnenkort meer oefeningen, ja, met wc rollen. Toppers, tot vlug Gr LO 2.0

Hallo toppers, Kijk goed en doe mee. Voor onze bovenbouw met extra lesjes engels. Twee flesjes water kan je gebruiken als gewichten, of als je dorst hebt is dit natuurlijk ook handig ! Have fun, volhouden is de boodschap ! Deze work-out doe je best drie maal per week, dus maandag woensdag en vrijdag oefenen ! Duw op onderstaande link en gooooooo, jullie vriendjes Ashley Jessica Sonny en Monzi zullen jullie goed doen zweten : https://www.youtube.com/watch?v=dhCM0C6GnrY   , video wel even op 0 seconden plaatsen hé ! Och ja, volgende keer een korte versie met ja "WC rollen", nu weet ik waarom jullie allemaal wc rollen gaan halen zijn !! Sportieve groeten, LO 2.0 Turnmeesters John, Liam en Rik

Hallo ZonnewijzerSport vriendjes, Meester Liam, meester Rik en meester John gaan op regelmatige wijze bewegingsmomenten voor thuis op onze sportblog plaatsen. Onze advies is zeker om elke dag te bewegen in je tuin of in je garage of met eenvoudige oefeningen in je huiskamer. Probeer, zolang het mag, elke dag een grote wandeling te maken in het bos of omgeving (per 2, met tussenruimte). Wij verplichten jullie wel om de corona regels te respecteren tijdens het sporten. Via de facebook van school kan je steeds onze link terugvinden. Sportieve groeten, LO 2.0 Meesters Liam, John en Rik