Hallo toppers,
Kijk goed en doe mee. Voor onze bovenbouw met extra lesjes engels.
Twee flesjes water kan je gebruiken als gewichten, of als je dorst hebt is dit natuurlijk ook handig !
Have fun, volhouden is de boodschap !
Deze work-out doe je best drie maal per week, dus maandag woensdag en vrijdag oefenen !
Duw op onderstaande link en gooooooo, jullie vriendjes Ashley Jessica Sonny en Monzi zullen jullie goed doen zweten :
https://www.youtube.com/watch?v=dhCM0C6GnrY , video wel even op 0 seconden plaatsen hé !
Och ja, volgende keer een korte versie met ja "WC rollen", nu weet ik waarom jullie allemaal wc rollen gaan halen zijn !!
Sportieve groeten,
LO 2.0
Turnmeesters John, Liam en Rik
Kijk goed en doe mee. Voor onze bovenbouw met extra lesjes engels.
Twee flesjes water kan je gebruiken als gewichten, of als je dorst hebt is dit natuurlijk ook handig !
Have fun, volhouden is de boodschap !
Deze work-out doe je best drie maal per week, dus maandag woensdag en vrijdag oefenen !
Duw op onderstaande link en gooooooo, jullie vriendjes Ashley Jessica Sonny en Monzi zullen jullie goed doen zweten :
https://www.youtube.com/watch?v=dhCM0C6GnrY , video wel even op 0 seconden plaatsen hé !
Och ja, volgende keer een korte versie met ja "WC rollen", nu weet ik waarom jullie allemaal wc rollen gaan halen zijn !!
Sportieve groeten,
LO 2.0
Turnmeesters John, Liam en Rik
Reacties
Een reactie posten