Hallo sportvrienden,
Jullie hebben waarschijnlijk wel een smartphone of laptop binnen je gezin. Deze week kunnen jullie via een app je conditie gaan verbeteren in 7 minuten trainen per dag.
Deze 7 minute training app kan je vinden in de "play store".
Elke dag 7 minuten werken moet lukken hé ?
7 minute training (2020) : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.popularapp.sevenmins
Vergeet niet per dag ook een uurtje te wandelen, lopen of fietsen (doe je bingo kaart mee uit vorige blogberichten).
Succes,
LO 2.0 en kiné
Jullie hebben waarschijnlijk wel een smartphone of laptop binnen je gezin. Deze week kunnen jullie via een app je conditie gaan verbeteren in 7 minuten trainen per dag.
Deze 7 minute training app kan je vinden in de "play store".
Elke dag 7 minuten werken moet lukken hé ?
7 minute training (2020) : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.popularapp.sevenmins
Vergeet niet per dag ook een uurtje te wandelen, lopen of fietsen (doe je bingo kaart mee uit vorige blogberichten).
Succes,
LO 2.0 en kiné
Reacties
Een reactie posten